सुगंधित सूप
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सुगंधित सूप एक सरल और स्वादिष्ट पहला व्यंजन है, जो सर्दियों के दिनों के लिए परिपूर्ण है। इसकी रेसिपी लाज़ियो की मूल है और इसे चावल, आलू, प्याज, लहसुन, सब्जी शोरबा, रॉकेट, तुलसी, नमक, जैतून का तेल और मक्खन के साथ तैयार किया जाता है। सूप को सुगंधित जड़ी-बूटियों के तीव्र और सुगंधित स्वादों से समृद्ध किया जाता है, जो इसे अप्रतिरोध्य बनाते हैं।
कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 25 मिनटपकाना: 25 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Italia
सामग्री
संख्या भागों
- चावल
400ग्राम400ग्राम - आलू
44 - प्याज
11 - लहसुन
1कली1कली - शोरबा
150क्ल150क्ल - रॉकेट सलाद
1गुच्छा1गुच्छा - तुलसीस्वादानुसार
- नमकस्वादानुसार
- जैतून का तेलस्वादानुसार
- मक्खनस्वादानुसार
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तैयारी
- चरण 1 का 4
आलू को छोटे टुकड़ों में काटें और उन्हें प्याज, लहसुन, मक्खन और तेल के तड़के में स्वादिष्ट बनाएं।
- चरण 2 का 4
उबलता हुआ शोरबा मिलाएं और 15 मिनट तक पकाएं।
- चरण 3 का 4
कटी हुई रॉकेट और तुलसी और चावल डालें और पकने दें।
- चरण 4 का 4
नमक को समायोजित करें और परोसें।
सुझाव
पॉट
लकड़ी का चम्मच
सामान्य जानकारी
मूल
Italia, Lazio
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
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| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 37.28 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 8.01 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.37 |
| वसा (ग्राम) | 0.15 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.04 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 1.27 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.48 |
| बिक्री | 0.13 |
- प्रोटीन1.27g·13%
- कार्बोहाइड्रेट्स8.01g·81%
- वसा0.15g·2%
- फाइबर0.48g·5%