स्वादिष्ट फाजिओलिनी
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स्वादिष्ट फाजिओलिनी एक सरल और स्वादिष्ट साइड डिश है, जो मांस या मछली के व्यंजनों के साथ परोसने के लिए आदर्श है। फाजिओलिनी को अल डेंटे पकाया जाता है और लाल शिमला मिर्च, लहसुन और मसालों के मिश्रण के साथ स्वादिष्ट बनाया जाता है। यह एक ऐसा व्यंजन है जो सभी को पसंद आएगा!
कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 20 मिनटपकाना: 20 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
सामग्री
संख्या भागों
- जमे हुए फाजिओलिनी
300ग्राम300ग्राम - लाल शिमला मिर्च
22 - लहसुन
3कलियाँ3कलियाँ - शोरबा क्यूब
11 - टमाटर का पेस्ट
1चम्मच1चम्मच - छिले हुए टमाटर
55 - जैतून का तेल
6चम्मच6चम्मच - नमकस्वादानुसार
- काली मिर्चस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 2
जमे हुए फाजिओलिनी, पतले कटे हुए शिमला मिर्च, स्लाइस में कटा हुआ लहसुन, चूरा किया हुआ शोरबा क्यूब, पानी के साथ घुला हुआ टमाटर का पेस्ट, प्यूरी किए हुए टमाटर, तेल, नमक और काली मिर्च को एक कड़ाही में डालें।
- चरण 2 का 2
ढककर लगभग एक घंटे तक पकाएं और परोसें।
सुझाव
कड़ाही
चाकू
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 74.33 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 6.86 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 6.84 |
| वसा (ग्राम) | 3.48 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.57 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 2.41 |
| फाइबर (ग्राम) | 3.95 |
| बिक्री | 0.07 |
- प्रोटीन2.41g·14%
- कार्बोहाइड्रेट्स6.86g·41%
- वसा3.48g·21%
- फाइबर3.95g·24%