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  1. तले हुए आर्टिचोक
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सामग्री

संख्या भागों
  • आर्टिचोक1पैकेट
  • अंडा1
  • आटा
    आटास्वादानुसार
  • नमकस्वादानुसार
  • तलने के लिए जैतून का तेलस्वादानुसार
तले हुए आर्टिचोक

तले हुए आर्टिचोक

@tuduu
श्रेणी: साइड डिश

तले हुए आर्टिचोक इतालवी रसोई का एक क्लासिक साइड डिश है। आर्टिचोक के दिलों को साफ करके पतले स्लाइस में काटा जाता है, फिर उन्हें फेंटे हुए अंडे और आटे में लपेटा जाता है। अंत में, इन्हें पर्याप्त मात्रा में जैतून के तेल में तब तक तला जाता है जब तक वे सुनहरे और करारे न हो जाएं। एक सरल पकवान लेकिन स्वाद में लाजवाब।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 10 मिनटपकाना: 10 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

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तैयारी

  1. चरण 1 का 4

    आर्टिचोक के टुकड़ों को फेंटे हुए अंडे में डालें

  2. चरण 2 का 4

    फिर उन्हें आटे में लपेटें

  3. चरण 3 का 4

    जब तेल अच्छी तरह गरम होकर धुँआ उठाने लगे तब उन्हें पैन में डालें

  4. चरण 4 का 4

    उन्हें पलटें और सुनहरा तथा कुरकुरा होने तक तलें, फिर छानकर नमक डालकर परोसें

सुझाव

  • पैन

  • चाकू

  • कांटा

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

तले हुए आर्टिचोक को अधिकतम 2 दिनों तक फ्रिज में रखें।

अन्य जानकारी

तले हुए आर्टिचोक एक स्वादिष्ट और कुरकुरा साइड डिश है, जो वसंत में खाने के लिए बखूबी उपयुक्त है।

मूल

Italia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)41.64
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)2.27
जिसमें शर्करा (ग्राम)1.73
वसा (ग्राम)0.97
जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.34
प्रोटीन (ग्राम)3.58
फाइबर (ग्राम)5
बिक्री0.13
  • प्रोटीन
    3.58g·30%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    2.27g·19%
  • वसा
    0.97g·8%
  • फाइबर
    5g·42%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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