तली हुई केले एक सरल लेकिन स्वादिष्ट मिठाई है। केले के टुकड़ों को हल्के और कुरकुरे घोल में डुबोया जाता है, फिर जैतून के तेल में तला जाता है जब तक कि वे सुनहरे न हो जाएं। अदरक का स्पर्श एक तीखा स्वाद देता है जो केले की मिठास के साथ पूरी तरह मेल खाता है। तली हुई केले को अकेले मिठाई के रूप में परोसा जा सकता है या वनीला आइसक्रीम के एक स्कूप के साथ एक और भी स्वादिष्ट अनुभव के लिए परोसा जा सकता है।
केलों को लंबाई में दो भागों में काटें, फिर उन्हें आड़ा काटें
उन्हें अच्छे से अदरक में लपेटें
फिर उन्हें गर्म तेल में तब तक तलें जब तक वे सुनहरे रंग के न हो जाएं
ये गर्म और ठंडे दोनों ही रूप में बेहतरीन होते हैं
पैन
कटोरा
चम्मच
तली हुई केले को एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में 1 दिन तक के लिए रखें।
तली हुई केले कई उष्णकटिबंधीय देशों में एक बहुत ही पसंदीदा मिठाई है।
Italia
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 140.34 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 14.24 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 11 |
वसा (ग्राम) | 8.81 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.31 |
प्रोटीन (ग्राम) | 1.14 |
फाइबर (ग्राम) | 1.66 |