
टमाटर के साथ कटा हुआ चिकन एक स्वादिष्ट और पारंपरिक इतालवी व्यंजन है। यह चिकन को पैन में टमाटर, प्याज, चैंपीनन मशरूम और मसालेदार सॉसेज के साथ पकाने का एक मुख्य व्यंजन है। हर मौसम में स्वाद लेने के लिए उत्तम, यह व्यंजन बनाना आसान है और इसमें भूमध्यसागरीय स्वादों की भरपूरता है।










चिकन को पहले से 5 टुकड़ों में काटकर तैयार करें
चिकन के टुकड़ों को नमक और काली मिर्च छिड़कें
सॉसेज को 5 सेमी के टुकड़ों में काटें
प्याज और लहसुन को साफ करें और काटें
मशरूम को साफ करें, धोएं, सुखाएं और काटें
एक बड़े कढ़ाई में दो चम्मच तेल गरम करें
15 ग्राम मक्खन डालें और उसमें लहसुन और प्याज को सात मिनट तक लगातार लकड़ी के चम्मच से हिलाते हुए भूनें जब तक वे पारदर्शी न हो जाएं
उन्हें एक झारी के साथ निकालकर अलग रख दें
उनकी जगह मशरूम डालें और तीन मिनट के लिए भूने जब तक वे सुनहरे न हो जाएं
फिर उन्हें कढ़ाई से निकाल दें
एक ही कढ़ाई में बचा हुआ तेल गरम करें
बाकी मक्खन डालें और चिकन के टुकड़ों को हर तरफ तीन मिनट के लिए भूने
उन्हें कढ़ाई से निकालें और गर्म रखें
कढ़ाई से वसा निकालें, उसमें टमाटर और उनकी चटनी तथा टमाटर की सॉस डालें और उबालें
अवशिष्ट लहसुन और प्याज, मशरूम, चिकन, सॉसेज और लाल शराब डालें
नमक और काली मिर्च डालें, ढकें और एक घंटे के लिए धीमी आंच पर उबालें जब तक चिकन और सॉसेज पक न जाएं
चिकन और सॉसेज को एक गर्म सर्विंग प्लेट पर रखें और ऊपर से टमाटर और मशरूम की सॉस डालें
तुरंत परोसें
सुझावित शराब: ट्रेंटिनो मर्लोट
कढ़ाई
Italy











| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 146.31 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 1.81 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.81 |
| वसा (ग्राम) | 11.95 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.88 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.6 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.66 |
| बिक्री | 0.24 |