
टर्की और बैंगन के पोल्पेट्स एक स्वादिष्ट और हल्का व्यंजन है। ये पोल्पेट्स टर्की मांस और ग्रिल की हुई बैंगन के संयोजन से बने हैं, जो पार्मिज़ान चीज़ के स्वाद से समृद्ध हैं। फिर इन्हें ताजे तुलसी के साथ स्वादिष्ट टमाटर की चटनी में पकाया जाता है। ये नुस्खा पारंपरिक मांस के पोल्पेट्स का एक बढ़िया विकल्प है और पूरे परिवार द्वारा सराहा जाएगा।





बैंगन की स्लाइस को तलें और इसे एक एसीप्सी पेपर पर रखें
टर्की के पोल्पेट्स को तलें और हर बैंगन की स्लाइस पर एक रखें
एक तुलसी का पत्ता से सजाएँ और एक स्टिक्स के साथ रोक लें
इन्हें एक घी लगी बेकिंग डिश में रखें, टमाटर की चटनी के साथ ढक दें, कद्दूकस किया हुआ पार्मिज़ान छिड़कें और 180 डिग्री पर आधे घंटे के लिए गरम ओवन में पकाएँ
तुरंत परोसें
नॉन-स्टिक पैन
बोल
पॉट
टर्की और बैंगन के पोल्पेट्स को एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में अधिकतम 3 दिन तक रखें।
पोल्पेट्स को जमी हुई रखी जा सकती है और अधिकतम 1 महीने तक संग्रहीत की जा सकती है।
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| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 108.76 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 0.01 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.01 |
| वसा (ग्राम) | 2.41 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.91 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 21.81 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.01 |
| बिक्री | 0.08 |