

ओवन में सब्जियों की ट्रे एक स्वादिष्ट और रंगीन साइड डिश है। सब्जियों को क्यूब्स में काटा जाता है और जैतून के तेल की एक बूँद के साथ ओवन में पकाया जाता है, जिससे उन्हें एक अद्भुत स्वाद मिलता है। यह तैयार करने में सरल और बहुत बहुपरकारी डिश है, क्योंकि मौसमी सब्जियों का उपयोग किया जा सकता है। ओवन में पकी हुई सब्जियाँ अपना मूल स्वाद बनाए रखती हैं और कोमल और सुगंधित हो जाती हैं।


सभी सब्जियों को छीलें (यदि आवश्यक हो) धोएं और वर्गाकार काटें
एक ट्रे में तेल डालें और लगभग 30 मिनट के लिए 180 डिग्री पर ओवन में रखें
ओवन की ट्रे
Italy


| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 136.15 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 15.1 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 10.89 |
| वसा (ग्राम) | 5.61 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.92 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 3.65 |
| फाइबर (ग्राम) | 7.26 |
| बिक्री | 0.01 |