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  1. टोफू सॉस

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टोफू सॉस

टोफू सॉस

@tuduu
श्रेणी: साइड डिश

टोफू की सॉस पारंपरिक मेयोनेज़ का एक स्वादिष्ट शाकाहारी विकल्प है। स्वादों से भरपूर और क्रीमी बनावट वाली यह सलाद, सैंडविच या सब्जी व्यंजनों के साथ परोसने के लिए आदर्श है। इसे आजमाएँ और इसके अनोखे स्वाद से प्यार हो जाएगा!

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 0 मिनटपकाना: 0 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • टोफूपर्याप्त मात्रा
  • लहसुन
    लहसुन1कली
  • तुलसी (या अजमोद)पर्याप्त मात्रा
  • नींबू (रस)1
  • एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल
    एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेलपर्याप्त मात्रा
  • अचारयुक्त कैपर्स1चम्मच
  • ऐंचोवी का फ़िलेट1

खरीदने योग्य उत्पाद

  1. चरण 1 का 2

    सभी सामग्रियों को मोटा-मोटा काटकर ब्लेंडर में डालें; यदि आवश्यक हो तो बहुत थोड़ी गर्म पानी से पतला करें

  2. चरण 2 का 2

    कच्ची सब्जियों के साथ परोसने के लिए बहुत उपयुक्त है (आप तुलसी या बेल्जियन एंडाइव की पत्तियों के स्वादिष्ट लिफाफे इस सॉस से भर सकते हैं); क्रॉस्टिनी, उबली हुई सब्जियाँ या उबली हुई मछली के लिए भी।

सुझाव

  • ब्लेंडर

  • बाउल

सामान्य जानकारी

मूल

Italia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
  • Aglio Nero fermentato 3-4 bulbi 100g

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  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

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ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
ऊर्जा (किलो कैलोरी)37.92
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)5.12
जिसमें शर्करा (ग्राम)5.12
वसा (ग्राम)0.63
जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.22
प्रोटीन (ग्राम)3.04
फाइबर (ग्राम)0.48
बिक्री0.16
  • प्रोटीन
    3.04g·33%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    5.12g·55%
  • वसा
    0.63g·7%
  • फाइबर
    0.48g·5%