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तोरी का सलाद

तोरी का सलाद

@tuduu
श्रेणी: साइड डिश

तोरी का सलाद एक ताज़ा और हल्का साइड डिश है, जो गर्मियों के महीनों में परोसने के लिए परफेक्ट है। तोरी को पतले स्लाइस में काटा जाता है और शिमला मिर्च, विनेग्रेट और बेल्जियन सलाद और ताज़ा अरुगुला के मिश्रण के साथ परोसा जाता है। यह एक सरल लेकिन स्वाद से भरपूर व्यंजन है।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 0 मिनटपकाना: 0 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • तोरी2
  • शिमला मिर्च
    शिमला मिर्च1
  • विनेग्रेटस्वादानुसार
  • तुलसीस्वादानुसार
  • बेल्जियन सलाद (इंडिविया)स्वादानुसार
  • ताज़ा अरुगुला सलादस्वादानुसार

खरीदने योग्य उत्पाद

  • Peperone Crusco 25g

    Peperone Crusco 25g

    1 उत्पाद}
    ₹ 600.96

तैयारी

  1. चरण 1 का 2

    तोरी और शिमला मिर्च को जूलियन में काटें, फिर उन्हें विनेग्रेट और कटी हुई तुलसी के साथ मिलाएं।

  2. चरण 2 का 2

    एक सलाद बाउल को बेल्जियन सलाद की पत्तियों से लाइन करें, बीच में तोरी और शिमला मिर्च रखें और अरुगुला के गुच्छों से सजाएं।

सुझाव

  • कटिंग बोर्ड

  • तेज़ चाकू

  • सलाद बाउल

सामान्य जानकारी

मूल

Italia

विश्लेषण

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)83.82
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)11.47
जिसमें शर्करा (ग्राम)11.4
वसा (ग्राम)0.97
जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.28
प्रोटीन (ग्राम)3.92
फाइबर (ग्राम)8.18
बिक्री0.01
  • प्रोटीन
    3.92g·16%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    11.47g·47%
  • वसा
    0.97g·4%
  • फाइबर
    8.18g·33%