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  1. नींबू के साथ ट्रिगली

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नींबू के साथ ट्रिगली

नींबू के साथ ट्रिगली

@tuduu
श्रेणी: साइड डिश

नींबू के साथ ट्रिगली एक स्वादिष्ट मछली का मुख्य पकवान है, जो भूमध्यसागरीय व्यंजनों का त典िक है। ट्रिगली को नींबू के सॉस में पकाया जाता है जो उन्हें ताजा और सुगंधित बनाता है। एक हल्का और स्वादिष्ट व्यंजन, जो गर्मियों की रात के लिए एकदम सही है।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 15 मिनटपकाना: 15 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italy
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • ट्रिगली800g
  • जैतून का तेल
    जैतून का तेलq.b.
  • सफेद शराब
    सफेद शराबq.b.
  • कैपर
    कैपर25g
  • नींबूq.b.
  • अजमोदq.b.
  • नमकq.b.

खरीदने योग्य उत्पाद

  1. चरण 1 का 3

    ट्रिगली को खाली करना, तराजू उतारना और धोना

  2. चरण 2 का 3

    उन्हें एक कढ़ाई में तेल, कैपर, सफेद शराब, नींबू का रस और कटा हुआ अजमोद डालकर मध्यम आंच पर लगभग 15 मिनट तक पकाना, ट्रिगली को निकालकर गर्म रखना

  3. चरण 3 का 3

    सॉस को गाढ़ा करना, इसे ट्रिगली पर डालना और परोसना

सुझाव

  • पैन

  • चाकू

  • बेकिंग डिश

सामान्य जानकारी

मूल

Italy

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
ऊर्जा (किलो कैलोरी)119.94
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)1.13
जिसमें शर्करा (ग्राम)1.13
वसा (ग्राम)6.01
जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.57
प्रोटीन (ग्राम)15.4
फाइबर (ग्राम)0.05
बिक्री0.14
  • प्रोटीन
    15.4g·68%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    1.13g·5%
  • वसा
    6.01g·27%
  • फाइबर
    0.05g·0%