टोनो की पोल्पेटे भूमध्यसागरीय मूल का एक स्वादिष्ट एपेटाइज़र हैं। हर अवसर पर परोसने के लिए एकदम सही, ये नर्म और स्वादिष्ट पोल्पेटे सभी को पसंद आएंगी। तेल में डूबा टोनो, रिकोटा और कद्दूकस किया हुआ पार्मिगियानो पोल्पेटे को नरम बनाते हैं और एक अवास्तविक स्वाद प्रदान करते हैं। थाइम और जैतून का तेल डालकर, टोनो की पोल्पेटे एक अनोखी सुगंध देती हैं जो आपको आकर्षित कर देगी।
थाइम की पत्तियों को काट लें और उन्हें एक कटोरे में डालें, फिर रिकोटा, अंडा और पार्मिगियानो मिलाएं
सब कुछ एक लकड़ी के चम्मच से मिलाएं
टोनो को मिक्सर में डालें, इसे मिश्रण में मिलाएं और नमक का स्वाद लें
अखरोट के आकार की गोलियां बनाएं और उन्हें धीरे से केंद्र में दबाते हुए breadcrumbs में डालें
एक नॉन-स्टिक पैन में 2 चम्मच तेल गरम करें, पोल्पेट्स डालें और लगभग 10 मिनट तक सुनहरा होने तक पकाएं
मिक्सर
पैन
कटोरा
चम्मच
बेकिंग ट्रे
टोनो की पोल्पेटे को फ्रिज में एक एयरटाइट कंटेनर में 2 दिनों तक रखें।
Italy
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 194.66 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 7.93 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.68 |
| वसा (ग्राम) | 10.48 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.42 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 17.52 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.31 |
| बिक्री | 0.28 |
