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टुन्ना की पॉल्पेट्टिने

टुन्ना की पॉल्पेट्टिने

@tuduu
श्रेणी: साइड डिश

टुन्ना की पॉल्पेट्टिने एक स्वादिष्ट ऐपेटाइज़र या साइड डिश है जो टुन्ना सॉट'ओलियो, आलू और ब्रेडक्रंब से बनी होती है। यह बनाने में आसान है और हर अवसर पर परोसने के लिए परफेक्ट है।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 10 मिनटपकाना: 10 मिनट
तैयारी का समय: 20 मिनटतैयारी: 20 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • टुन्ना सॉट'ओलियो250g
  • आलू2
  • अंडा1
  • आटाq.b.
  • ब्रेडक्रंबq.b.
  • जैतून का तेल
    जैतून का तेलq.b.
  • नमकq.b.

खरीदने योग्य उत्पाद

तैयारी

Descrizione

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    1. चरण 1 का 4

      छिले हुए और क्यूब्स में कटे हुए आलू को नमकीन पानी में 15 मिनट तक उबालें

    2. चरण 2 का 4

      फिर उन्हें छानकर एक कटोरे में इकट्ठा करते हुए आलू मैशर से मैश करें

    3. चरण 3 का 4

      टुन्ना को उसके संरक्षण तेल के साथ ब्लेंड करें और आलू में मिलाएं, फिर अंडा और थोड़ा आटा मिलाएं ताकि मिश्रण बेहतर बंध सके

    4. चरण 4 का 4

      चपटे पॉल्पेट्टिने बनाएं, उन्हें ब्रेडक्रंब में लपेटें और गर्म तेल में तलें

    सुझाव

    • कटोरा

    • पैन

    • चम्मच

    सामान्य जानकारी

    भंडारण नोट्स

    टुन्ना की पॉल्पेट्टिने को फ्रिज में, एक एयरटाइट कंटेनर में, अधिकतम 2 दिनों तक स्टोर करें।

    अन्य जानकारी

    टुन्ना की पॉल्पेट्टिने गर्म या ठंडी दोनों तरह से स्वादिष्ट होती है।

    मूल

    Italia

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

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    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)130.67
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)9
    जिसमें शर्करा (ग्राम)0.2
    वसा (ग्राम)4.98
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.09
    प्रोटीन (ग्राम)12.58
    फाइबर (ग्राम)0.8
    बिक्री0.15
    • प्रोटीन
      12.58g·46%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      9g·33%
    • वसा
      4.98g·18%
    • फाइबर
      0.8g·3%