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  1. भागे हुए पंछी

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भागे हुए पंछी

भागे हुए पंछी

@tuduu
श्रेणी: साइड डिश

Uccellini Scappati एक स्वादिष्ट व्यंजन है जिसमें ब्रांज़ी चीज़, पैंसेटा स्लाइस और प्रोशुट्टो कोट्टो से भरी हुई सूअर की लोइन होती है। पूरा व्यंजन पके हुए टमाटरों की सॉस में पकाया जाता है और साल्विया की झलक के साथ परोसा जाता है। यह स्वादों और खुशबुओं से भरपूर एक व्यंजन है जो हर किसी के स्वाद को भाएगा।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 40 मिनटपकाना: 40 मिनट
तैयारी का समय: 20 मिनटतैयारी: 20 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • सूअर का लोइन400ग्राम
  • ब्रांज़ी चीज़200ग्राम
  • पैंसेटा (स्लाइस)50ग्राम
  • प्रोशुट्टो कोट्टो (स्लाइस)50ग्राम
  • पके हुए पियर-आकृति टमाटर500ग्राम
  • मक्खन
    मक्खन50ग्राम
  • छोटी प्याज़1
  • एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल
    एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेलस्वादानुसार
  • शोरबा
    शोरबास्वादानुसार
  • नमकस्वादानुसार
  • साल्विया1टहनी

खरीदने योग्य उत्पाद

  1. चरण 1 का 6

    यह वह व्यंजन है जो शिकार के खाली हाथ लौटने पर उसकी पत्नी ने तैयार किया था

  2. चरण 2 का 6

    लोइन को पतले-पतले टुकड़ों में काटकर काम की सतह पर फैलाएँ; हर टुकड़े पर एक पतली ब्रांज़ी चीज़ की स्लाइस, एक प्रोशुट्टो कोट्टो की स्लाइस और एक साल्विया की पत्ती रखें

  3. चरण 3 का 6

    टुकड़ों को रोल करके इनवोल्टिनी बनायें, इन्हें एक पैंसेटा की स्लाइस से लपेटें और एक सींक से फंसाएँ; सींक के सिरों पर साल्विया की एक-एक पत्ती लगा दें

  4. चरण 4 का 6

    एक कड़ाही में बारीक कटी हुई प्याज़ को मक्खन और उतना ही जैतून का तेल डालकर भूनें; उसमें इनवोल्टिनी रखें और करीब 10 मिनट तक भूनें, जब रंग आ जाए तो पलटें; फिर क्यूबों में कटे टमाटर डालें

  5. चरण 5 का 6

    पैन को ढककर करीब आधा घंटा पकने दें और जैसे-तैसे सूखने लगे वैसे-वैसे शोरबा डालकर बढ़ाते जाएँ

  6. चरण 6 का 6

    प्रत्येक प्लेट पर एक मोटी पोलेंटा की स्लाइस रखें और उस पर दो-तीन छोटे रोल रखें; सॉस को भी पोलेंटा पर डालें — चम्मच से बीच में हल्का दबाकर सॉस रखने के लिए गड्ढा बनायें

सुझाव

  • कड़ाही

  • चाकू

  • काटने की तख्ती

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

Uccellini Scappati को फ्रिज में रखें, पारदर्शी फ़ूड फिल्म से ढककर या किसी सील पॉट में, अधिकतम 3 दिनों तक सुरक्षित रखें।

अन्य जानकारी

Uccellini Scappati लोम्बार्डी भोजन की एक पारंपरिक डिश है, विशेष रूप से ब्रियान्ज़ा क्षेत्र की।

मूल

Italia, Lombardia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
ऊर्जा (किलो कैलोरी)205.84
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)1.87
जिसमें शर्करा (ग्राम)1.87
वसा (ग्राम)17.09
जिसमें संतृप्त (ग्रा)7.76
प्रोटीन (ग्राम)10.97
फाइबर (ग्राम)0.43
बिक्री0.32
  • प्रोटीन
    10.97g·36%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    1.87g·6%
  • वसा
    17.09g·56%
  • फाइबर
    0.43g·1%