
क्लैम का सूप एक स्वादिष्ट भूमध्यसागरीय पकवान है, जो इटालियन व्यंजनों का एक उदाहरण है। जमी हुई क्लैम को लहसुन, मिर्च, अजमोद, हरी मिर्च और छिले हुए टमाटरों के साथ पकाया जाता है। इसे जैतून के तेल, नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद दिया जाता है। एक बार तैयार होने पर, इसे क्लैम के स्वादिष्ट शोरबे के साथ पुरानी ब्रेड के टुकड़ों के साथ परोसा जाता है।


3 बाहर के तेल में लहसुन और मिर्च के साथ गर्म करें
क्लैम मिलाएं और मसाले दें
एक मिट्टी के बर्तन में 1 बाहर का तेल गरम करें, कटे हुए अजमोद, शलजम, हरी मिर्च, और टमाटरों को मिलाएं
नमक डालकर भूनें, 100 सीसी गरम पानी डालें, काली मिर्च डालें और 10 मिनट तक उबालें
क्लैम मिलाएं और 10 मिनट तक पकाएं
टोस्टेड ब्रेड के साथ परोसें
पैन
कढ़ाई
छानने वाला
Italy



| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 49.45 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 2.64 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.13 |
| वसा (ग्राम) | 1.45 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.15 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.11 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.88 |
| बिक्री | 0.06 |