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जुप्पा अले एर्बेत्ते

जुप्पा अले एर्बेत्ते

@tuduu
श्रेणी: मुख्य व्यंजन

जुप्पा अले एर्बेत्ते एक हल्का और स्वादिष्ट पहला कोर्स है, जो ठंडे दिनों के लिए परफेक्ट है। इटालियन व्यंजन से उत्पन्न, यह सूप बीटोल दा ताग्लियो, पोरी, पिसेली सुरजेलाती, पने फ्रांसेसे, फोर्माज्जो ग्रोविएरा, ब्रोदो, ओलियो द'ओलिवा, साले और पेपे से तैयार किया जाता है। इसे ब्रोदो के आधार से समृद्ध किया जाता है और फोर्माज्जो ग्रोविएरा के साथ समृद्ध और क्रीमी स्वाद प्राप्त करने के लिए समृद्ध किया जाता है। तैयार करने में आसान और बहुत बहुमुखी, यह जुप्पा अले एर्बेत्ते अकेले या टोस्टेड ब्रेड के क्रॉस्टिनी के साथ खाया जा सकता है।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 25 मिनटपकाना: 25 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • बीटोल दा ताग्लियो100g
  • पोरी2
  • पिसेली सुरजेलाती100g
  • पने फ्रांसेसे4स्लाइस
  • फोर्माज्जो ग्रोविएरा50g
  • ब्रोदो
    ब्रोदोजितना आवश्यक हो
  • ओलियो द'ओलिवा
    ओलियो द'ओलिवाजितना आवश्यक हो
  • सालेजितना आवश्यक हो
  • पेपेजितना आवश्यक हो

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तैयारी

  1. चरण 1 का 4

    बीटोल और पोरी को नमकीन पानी में 20 मिनट तक उबालें

  2. चरण 2 का 4

    सब कुछ छान लें और पीस लें

  3. चरण 3 का 4

    मटर मिलाएं और सब्जियों को तेज आंच पर 10 मिनट तक पकाएं

  4. चरण 4 का 4

    एक बेकिंग डिश में ब्रेड के स्लाइस रखें, उसके ऊपर सूप डालें, नमक और काली मिर्च डालें, थोड़ा ब्रोदो और जैतून का तेल डालें, फिर ग्रेटेड ग्रोविएरा छिड़कें और 200 डिग्री पर गरम ओवन में 20 मिनट तक बेक करें

सुझाव

  • पेंटोला

  • कोल्तेलो

  • ताग्लिएरे

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

जुप्पा अले एर्बेत्ते को फ्रिज में अधिकतम 2 दिनों तक रखें।

अन्य जानकारी

इस सूप को अन्य मौसमी सब्जियों को जोड़कर व्यक्तिगत बनाया जा सकता है।

मूल

Italia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

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    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)107.49
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)13.18
    जिसमें शर्करा (ग्राम)3.8
    वसा (ग्राम)2.91
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.68
    प्रोटीन (ग्राम)6.13
    फाइबर (ग्राम)3.62
    बिक्री0.29
    • प्रोटीन
      6.13g·24%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      13.18g·51%
    • वसा
      2.91g·11%
    • फाइबर
      3.62g·14%