
गाजर का सूप
गाजर का सूप एक सरल लेकिन स्वादिष्ट व्यंजन है, जो ठंडे दिनों के लिए परफेक्ट है। गाजर को आलू के साथ गर्म शोरबे में पकाया जाता है और फिर मिक्सर में डालकर मखमली बनावट प्राप्त की जाती है। सूप को और भी क्रीमी बनाने के लिए मक्खन डाला जाता है और मीठी पपरिका एक मसालेदार स्वाद के लिए जोड़ी जाती है। व्यंजन को पूरा करने के लिए, इसे कद्दूकस किए हुए ग्राना चीज़ और ताजगी के लिए नींबू के रस की एक बूंद के साथ सजाया जाता है। इसे कुरकुरे काले ब्रेड के साथ गर्म परोसा जाता है।
सामग्री
- गाजर
600ग्राम600ग्राम - आलू
200ग्राम200ग्राम - शोरबा
100क्ल100क्ल - मक्खन
39ग्राम39ग्राम - मीठी पपरिका
1चुटकी1चुटकी - नींबू
11 - ग्राना चीज़स्वादानुसार
- नमकस्वादानुसार
- काला ब्रेडस्वादानुसार
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तैयारी
- चरण 1 का 5
शोरबा को उबालें और उसमें कद्दूकस की हुई गाजर, छिले और क्यूब्स में कटे आलू, पपरिका और नमक डालें।
- चरण 2 का 5
1/2 घंटे तक पकाएं और मिक्स करें।
- चरण 3 का 5
मिश्रण को एक पॉट में डालें, मक्खन और छलनी से छाना हुआ नींबू का रस मिलाएं।
- चरण 4 का 5
काले ब्रेड के स्लाइस पर कद्दूकस किया हुआ ग्राना चीज़ छिड़कें और उन्हें गाजर के सूप से ढक दें।
- चरण 5 का 5
परोसें।
सुझाव
पॉट
मिक्सर
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 39.08 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 4.43 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.56 |
वसा (ग्राम) | 1.8 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.01 |
प्रोटीन (ग्राम) | 1 |
फाइबर (ग्राम) | 1.24 |
बिक्री | 0.14 |
- प्रोटीन1g·12%
- कार्बोहाइड्रेट्स4.43g·52%
- वसा1.8g·21%
- फाइबर1.24g·15%