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कियाम्बेला वेगाना ज़ुका ए चोकोलातो

कियाम्बेला वेगाना ज़ुका ए चोकोलातो

@vegan-to-feel-good
श्रेणी: मिठाई

कियाम्बेला वेगाना ज़ुका ए चोकोलातो का प्रयास करें: चयनित सामग्री के साथ एक नरम और स्वादिष्ट मिठाई। प्रामाणिक स्वाद और इतालवी परंपरा। और जानें!

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: मिनटपकाना: मिनट
तैयारी का समय: 50 मिनटतैयारी: 50 मिनट
देश: Italia
vegan-to-feel-good@vegan-to-feel-good

सामग्री

संख्या भागों
  • नरम गेहूं का आटा300g
  • मिठाई के लिए खमीर16g
  • सोया योगर्ट125g
  • ब्राउन शुगर150g
  • कद्दू का गूदा200g
  • बादाम का दूध160g
  • चॉकलेट चिप्स या कटी हुई डार्क चॉकलेट130g
  • सूरजमुखी के बीज का तेल120g

तैयारी

  1. चरण 1 का 4

    ब्राउन शुगर और सूरजमुखी के बीज का तेल मिलाएं।

  2. चरण 2 का 4

    सोया योगर्ट, कद्दू का गूदा डालें और मिलाएं।

  3. चरण 3 का 4

    सूखी सामग्री डालें और मिलाते समय, धीरे-धीरे वनस्पति दूध डालें।

  4. चरण 4 का 4

    चॉकलेट और चॉकलेट चिप्स डालें और अपने कियाम्बेलोन को 180° पर 40 मिनट तक पकाएं (हमेशा टूथपिक टेस्ट करें)।

सामान्य जानकारी

मूल

Italia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

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    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)295.24
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)38.18
    जिसमें शर्करा (ग्राम)20.04
    वसा (ग्राम)14.66
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)3.84
    प्रोटीन (ग्राम)4.29
    फाइबर (ग्राम)1.61
    बिक्री0.17
    • प्रोटीन
      4.29g·7%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      38.18g·65%
    • वसा
      14.66g·25%
    • फाइबर
      1.61g·3%