सामग्री
संख्या भागों
- नरम गेहूं का आटा
300g300g - मिठाई के लिए खमीर
16g16g - सोया योगर्ट
125g125g - ब्राउन शुगर
150g150g - कद्दू का गूदा
200g200g - बादाम का दूध
160g160g - चॉकलेट चिप्स या कटी हुई डार्क चॉकलेट
130g130g - सूरजमुखी के बीज का तेल
120g120g
तैयारी
- चरण 1 का 4
ब्राउन शुगर और सूरजमुखी के बीज का तेल मिलाएं।
- चरण 2 का 4
सोया योगर्ट, कद्दू का गूदा डालें और मिलाएं।
- चरण 3 का 4
सूखी सामग्री डालें और मिलाते समय, धीरे-धीरे वनस्पति दूध डालें।
- चरण 4 का 4
चॉकलेट और चॉकलेट चिप्स डालें और अपने कियाम्बेलोन को 180° पर 40 मिनट तक पकाएं (हमेशा टूथपिक टेस्ट करें)।
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 295.24 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 38.18 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 20.04 |
| वसा (ग्राम) | 14.66 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.84 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 4.29 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.61 |
| बिक्री | 0.17 |
- प्रोटीन4.29g·7%
- कार्बोहाइड्रेट्स38.18g·65%
- वसा14.66g·25%
- फाइबर1.61g·3%