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मेरे तरीके की गर्म चॉकलेट

मेरे तरीके की गर्म चॉकलेट

@vegan-to-feel-good

यह ग्लूटेन-मुक्त नाश्ता या नाश्ता आपको इसकी क्रीमीनेस के कारण पागल कर देगा, जो इस ठंडे मौसम के लिए एकदम सही है!

कठिनाई: आसान
पकाना: 5 मिनट
तैयारी: 5 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • पूरी डार्क चॉकलेट30g
  • आलू का स्टार्च10g
  • वनस्पति दूध160g
  • फेंटी हुई सोया क्रीम2cucchiai
  • ब्राउन शुगर20g

तैयारी

  1. चरण 1 का 3

    सबसे पहले हम एक छोटे पैन में अपने सामग्री डालते हैं और मिलाते हैं।

  2. चरण 2 का 3

    इन्हें हल्की उबाल पर लाते हैं, लगातार मिलाते हुए। हम अपनी पसंद के अनुसार क्रीमीनेस का स्तर तय कर सकते हैं: अगर हम इसे कस्टर्ड क्रीम जैसा चाहते हैं तो इसे 2 मिनट और पकने दें।

  3. चरण 3 का 3

    हम अपनी क्रीम को एक गिलास या कप में डालते हैं और अपनी पसंद के अनुसार सजाते हैं!

सामान्य जानकारी

मूल

Italia

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)237.82
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)24.04
जिसमें शर्करा (ग्राम)20.29
वसा (ग्राम)13.24
जिसमें संतृप्त (ग्रा)7.86
प्रोटीन (ग्राम)6.65
फाइबर (ग्राम)0.98
बिक्री0.12
  • प्रोटीन
    6.65g·15%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    24.04g·54%
  • वसा
    13.24g·29%
  • फाइबर
    0.98g·2%