सामग्री
संख्या भागों
- टोफू
180g180g - सोया दूध
70g70g - एगवे सिरप
30g30g - मक्के का स्टार्च
20g20g - बेकिंग पाउडर
4g4g - डार्क चॉकलेट चिप्स
50g50g
तैयारी
- चरण 1 का 5
सबसे पहले हम टोफू को वनस्पति दूध के साथ ब्लेंड करते हैं।
- चरण 2 का 5
मिश्रण को एक कटोरे में स्थानांतरित करें, सभी अन्य सामग्री जोड़ें और मिलाएं।
- चरण 3 का 5
डार्क चॉकलेट चिप्स डालें और फिर से मिलाएं।
- चरण 4 का 5
मिश्रण को मोल्ड्स में डालें (सिलिकॉन में बेहतर) और पहले से गरम ओवन में 180 डिग्री पर लगभग 20 मिनट तक बेक करें।
- चरण 5 का 5
इन्हें ठंडा होने दें और आनंद लें!
सामान्य जानकारी
मूल
Italia, Puglia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 171.9 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 19.95 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 14.32 |
| वसा (ग्राम) | 7.95 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.17 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.8 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.06 |
| बिक्री | 0.17 |
- प्रोटीन5.8g·17%
- कार्बोहाइड्रेट्स19.95g·57%
- वसा7.95g·23%
- फाइबर1.06g·3%