एयर फ्रायर में पकाए गए ग्लूटेन-फ्री आलू के पेपिटे। आलू उबालें, मैश करें, चावल का आटा, नमक और मीठी पपरिका मिलाएं। मिलाएं, गोलियां बनाएं और एयर फ्रायर में 180 डिग्री पर 15 मिनट तक पकाएं। शेफ सलाह देते हैं कि इन्हें और अधिक खींचने वाला बनाने के लिए मोज़ेरेला डालें।
आलू उबालें, उन्हें मैश करें, चावल का आटा, नमक और मीठी पपरिका मिलाएं।
सभी सामग्री को एक स्पैटुला से मिलाएं।
मिश्रण से छोटी-छोटी गोलियां बनाएं।
एयर फ्रायर में 180 डिग्री पर 15 मिनट तक पकाएं।
एयर फ्रायर
शेफ की सलाह: आप इन्हें और अधिक खींचने वाला बनाने के लिए मोज़ेरेला डाल सकते हैं।
Italia
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 108 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 24.79 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.36 |
वसा (ग्राम) | 0.15 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.04 |
प्रोटीन (ग्राम) | 2.68 |
फाइबर (ग्राम) | 1.53 |
बिक्री | 0.01 |