एग इन अ होल
@viaggiando-mangiando
स्वादिष्ट और बनाने में आसान, एग इन अ होल एक क्लासिक अमेरिकी नाश्ता है जो भरपूर नाश्ते के लिए परफेक्ट है। एक ब्रेड के स्लाइस के बीच में पका हुआ अंडा, कुरकुरा और स्वादिष्ट!
कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 10 मिनटपकाना: 10 मिनट
तैयारी का समय: 5 मिनटतैयारी: 5 मिनट
देश: Stati Uniti d'America
सामग्री
संख्या भागों
- ब्रेड के स्लाइस
2स्लाइस2स्लाइस - अंडे
2इकाई2इकाई - मक्खन
2चम्मच2चम्मच
तैयारी
- चरण 1 का 5
हर ब्रेड के स्लाइस के बीच में एक गोल छेद काटें।
- चरण 2 का 5
मक्खन से चिकनी की हुई नॉन-स्टिक पैन में मध्यम आंच पर ब्रेड को गर्म करें।
- चरण 3 का 5
हर ब्रेड के स्लाइस के बीच में धीरे से एक अंडा डालें।
- चरण 4 का 5
जब तक अंडा आपकी पसंद के अनुसार पक न जाए और ब्रेड सुनहरा और कुरकुरा न हो जाए, तब तक पकाएं।
- चरण 5 का 5
गर्म परोसें और आनंद लें!
सुझाव
नॉन-स्टिक पैन
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
तुरंत उपभोग करें
अन्य जानकारी
आप एग इन अ होल को कुरकुरी बेकन, पिघला हुआ पनीर या ताजे टमाटर के साथ परोस सकते हैं। संतरे का रस या कॉफी के साथ परोसने के लिए आदर्श।
मूल
Stati Uniti d'America
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 206.64 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 9.16 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.4 |
| वसा (ग्राम) | 14.23 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 6.84 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 10.73 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.58 |
| बिक्री | 0.2 |
- प्रोटीन10.73g·31%
- कार्बोहाइड्रेट्स9.16g·26%
- वसा14.23g·41%
- फाइबर0.58g·2%