ग्लूटेन मुक्त ब्रेड कद्दू के फूल और बादाम के साथ
@viaggiando-mangiando
हल्दी, कद्दू के फूल और बादाम के साथ ग्लूटेन मुक्त ब्रेड। एक स्वादिष्ट रेसिपी जो ग्लूटेन मुक्त आहार का पालन करने वालों के लिए उपयुक्त है।
कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 25 मिनटपकाना: 25 मिनट
तैयारी का समय: 25 मिनटतैयारी: 25 मिनट
देश: Italia
सामग्री
संख्या भागों
- कद्दू के फूल
10इकाई10इकाई - बीज और हल्दी के साथ ग्लूटेन मुक्त आटा मिक्स
500g500g - पानी
350mL350mL - ग्लूटेन मुक्त खमीर
100mL100mL - नमकीन भुने हुए बादाम
125g125g - जैतून का तेल
20g20g - नमक
10g10g
तैयारी
- चरण 1 का 4
सभी सामग्री मिलाएं और आटा गूंथ लें।
- चरण 2 का 4
ढककर लगभग 2 घंटे 30 मिनट तक आराम करने दें।
- चरण 3 का 4
ब्रेड पैन या प्लमकेक पैन को तेल से चिकना करें, आटे को और 15 मिनट तक आराम करने दें।
- चरण 4 का 4
200°C पर स्थिर ओवन में 25 मिनट तक बेक करें।
सुझाव
ब्रेड पैन
स्थिर ओवन
सामान्य जानकारी
अन्य जानकारी
आप बादाम को अन्य सूखे मेवों से बदल सकते हैं।
मूल
Italia, Emilia Romagna
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 133.86 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 18.26 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.22 |
| वसा (ग्राम) | 5.19 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.51 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 4.67 |
| फाइबर (ग्राम) | 6.38 |
| बिक्री | 0.75 |
- प्रोटीन4.67g·14%
- कार्बोहाइड्रेट्स18.26g·53%
- वसा5.19g·15%
- फाइबर6.38g·18%