कैसेरेच्चे वनस्पति क्रीम और ब्लूबेरी के साथ। एक आसान और तेज़ रेसिपी जो लो FODMAP आहार का पालन करने वालों के लिए उपयुक्त है। पास्ता को ताज़े ब्लूबेरी से समृद्ध वनस्पति क्रीम के साथ तैयार किया जाता है और ताज़े पुदीने के पत्तों से सजाया जाता है।
कैसेरेच्चे को पैकेजिंग पर दिए निर्देशानुसार नमकीन पानी में पकाएं।
वनस्पति क्रीम को कुछ मिनटों के लिए गर्म करें और उसमें ब्लूबेरी डालें।
पानी छाना हुआ पास्ता क्रीम और ब्लूबेरी के मिश्रण में हल्का सा भूनें और पुदीने के पत्तों से सजाकर परोसें।
शेफ की सलाह: आप बिना ग्लूटेन वाला अन्य पास्ता भी उपयोग कर सकते हैं।
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ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 104.02 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 1.48 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.48 |
वसा (ग्राम) | 10.48 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 6.09 |
प्रोटीन (ग्राम) | 0.97 |
फाइबर (ग्राम) | 0.22 |
बिक्री | 0.01 |