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कैसेरेच्चे लोफोडमैप

कैसेरेच्चे लोफोडमैप

@viaggiando-mangiando
श्रेणी: मुख्य व्यंजन

कैसेरेच्चे वनस्पति क्रीम और ब्लूबेरी के साथ। एक आसान और तेज़ रेसिपी जो लो FODMAP आहार का पालन करने वालों के लिए उपयुक्त है। पास्ता को ताज़े ब्लूबेरी से समृद्ध वनस्पति क्रीम के साथ तैयार किया जाता है और ताज़े पुदीने के पत्तों से सजाया जाता है।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 12 मिनटपकाना: 12 मिनट
तैयारी का समय: 5 मिनटतैयारी: 5 मिनट
देश: Italia
viaggiando-mangiando@viaggiando-mangiando

सामग्री

संख्या भागों
  • कैसेरेच्चे लोफोडमैप myrea250g
  • ताज़े ब्लूबेरी30g
  • वनस्पति क्रीम150ml
  • पुदीने के पत्तेपर्याप्त मात्रा

तैयारी

  1. चरण 1 का 3

    कैसेरेच्चे को पैकेजिंग पर दिए निर्देशानुसार नमकीन पानी में पकाएं।

  2. चरण 2 का 3

    वनस्पति क्रीम को कुछ मिनटों के लिए गर्म करें और उसमें ब्लूबेरी डालें।

  3. चरण 3 का 3

    पानी छाना हुआ पास्ता क्रीम और ब्लूबेरी के मिश्रण में हल्का सा भूनें और पुदीने के पत्तों से सजाकर परोसें।

सामान्य जानकारी

अन्य जानकारी

शेफ की सलाह: आप बिना ग्लूटेन वाला अन्य पास्ता भी उपयोग कर सकते हैं।

मूल

Italia

विश्लेषण

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)104.02
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)1.48
जिसमें शर्करा (ग्राम)1.48
वसा (ग्राम)10.48
जिसमें संतृप्त (ग्रा)6.09
प्रोटीन (ग्राम)0.97
फाइबर (ग्राम)0.22
बिक्री0.01
  • प्रोटीन
    0.97g·7%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    1.48g·11%
  • वसा
    10.48g·80%
  • फाइबर
    0.22g·2%

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