संतरे का रस, अचीओटे, नमक और काली मिर्च मिलाकर मैरिनेड तैयार करें।
मुर्गी को मिश्रण में कम से कम एक घंटे के लिए मैरिनेट करें।
मुर्गी को केले के पत्तों में लपेटें।
धीमी आंच पर ओवन में लगभग 2 घंटे तक पकाएं।
इसे गर्मागर्म अपनी पसंद के साइड डिश के साथ परोसें।
2-3 दिनों के लिए फ्रिज में रखें या फ्रीज करें
इसे सफेद चावल और तीखी चटनी के साथ परोसा जा सकता है।
Messico
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 127.35 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 4.83 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 4.19 |
| वसा (ग्राम) | 6.62 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.05 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 12.13 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.64 |
| बिक्री | 0.33 |
