मेरे ब्लॉग पर आपको सभी के लिए व्यंजन मिलेंगे, जिसमें लैक्टोज़ रहित, कम कार्ब, कीटो, ग्लूटेन मुक्त, शाकाहारी और एयर फ्रायर के लिए। नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के लिए विचार!
लाल चावल मशरूम चैंपियॉन और कच्चे हैम के साथ बिना मक्खन और बिना पनीर
चने और ब्राउन राइस पास्ता, मिश्रित मशरूम और जैतून के तेल में ट्यूना के फलेट्स के साथ
कॉर्स कॉर्स की क्रोकेट्स जैतून और ट्यूना के साथ
चिकरक् के साथ पास्ता, जैतून का तेल और अजमोद
लाल मूंग दाल का पास्ता मटर, कद्दू और गाजर के साथ
टोफू और ग्रिल की गई ज़ुकिनी के साथ चावल का सलाद
लीग्यूमिनि विद बीट पेस्ट और टोफू
मटर की पास्ता टोफू और टमाटरों के साथ
दाल की पास्ता मशरूम और टोफू के साथ
हरि मटर पास्ता और बिस्किट
कद्दू और मैकेरल के साथ चने का हम्मस
कद्दू, मैकेरल और सूखे टमाटर का टॉर्टिनो (बिना पनीर)
Riso Venere साबुत अनाज के साथ हरे मटर और कैलामारी
साबुत क्विनोआ के साथ एडामामे और उबले हुए अंडे
Feta IGP, टमाटर और ज़ुचिनी के साथ त्रिरंगी कूसकूस
Riso Carnaroli हल्दी के साथ, स्कारोला और कॉड की फिले
दालचीनी के साथ सोया योगर्ट पुडिंग
कैपुचीनो सोया योगर्ट
चना आटे की पियादिना टज़ात्ज़िकी और सार्डिन के साथ
फ्राइंग पैन में बिना अंडे और बिना दूध के अंजीर की केक
बिना अंडे के चने और रुकुला की शियाच्चाता
ओट ब्रान और पुदीना के बिना आटे की पियाडिना
पिज़्ज़ा बिना मोज़ेरेला के बैंगन, शिमला मिर्च और जैतून के साथ
अंडे और दूध रहित वेगन अंजीर पैनकेक
प्रोशुट्टो कोट्टो, ऑलिव ऑयल और तुलसी के साथ तवे पर ज़ुक्किनी
पैन में टमाटर के साथ सौंफ
चना और रेडिक्कियो लाल के साथ ट्रोपिया लाल प्याज, ओलियो ईवीओ और हल्दी
कार्पाच्चियो दी पोल्पो कों क्रेमा दी लेन्तिच्चे
लाल मसूर दाल की पास्ता कारोसेल्लो और सैल्मन के साथ
पैन में ब्राउन राइस और ज़ुकिनी के क्रोकेट
सेतान और चैंपिग्नॉन मशरूम का स्टू
दाल, सलाद पत्ता और गाजर की सलाद
लेट्यूस, टोफू और खीरे की लाइट सलाद
लाइट और ग्लूटेन फ्री सेब का केक
ऑलिव पेस्ट और मैकेरल फिलेट के साथ पास्ता
