सामग्री
संख्या भागों
- जैविक मोज़ेरेला
125ग्राम125ग्राम - जैविक सेब
1इकाई1इकाई - अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
1चम्मच1चम्मच - जैविक सेब का सिरका
1चम्मच1चम्मच - बिना बीज वाले काले जैतून
1मुट्ठी1मुट्ठी - अजवायनस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 4
सेब को धोकर टुकड़ों में काट लें। यदि यह जैविक नहीं है, तो छिलका हटा दें।
- चरण 2 का 4
इसे आधा चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और सेब के सिरके के साथ मिलाएं।
- चरण 3 का 4
मोज़ेरेला को अच्छी तरह से छान लें और इसे स्लाइस में काट लें।
- चरण 4 का 4
अपनी प्लेट को फोटो की तरह सजाएं और बचे हुए अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल और अजवायन के साथ सजाएं।
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
ताजगी और कुरकुरापन बनाए रखने के लिए तुरंत सेवन करें।
मूल
Italia, Puglia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 203.64 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 4.76 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 4.76 |
| वसा (ग्राम) | 16.94 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 5.8 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 7.79 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.16 |
| बिक्री | 0.09 |
- प्रोटीन7.79g·25%
- कार्बोहाइड्रेट्स4.76g·16%
- वसा16.94g·55%
- फाइबर1.16g·4%