सामग्री
संख्या भागों
- छिली हुई कद्दू
500g500g - जैविक डेटरिनी का गूदा
350g350g - जैतून का तेल
50g50g - शलोटआवश्यकतानुसार
- मिर्चआवश्यकतानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 4
कद्दू को क्यूब्स में काटें और तेल और शलोट के साथ पैन में पकाना शुरू करें।
- चरण 2 का 4
कुछ मिनटों के बाद, जैविक डेटरिनी का गूदा, नमक और मिर्च भी डालें।
- चरण 3 का 4
धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कद्दू पक न जाए और सॉस गाढ़ा न हो जाए।
- चरण 4 का 4
ताज़े ब्रेड के साथ परोसें।
सामान्य जानकारी
अन्य जानकारी
ताज़े ब्रेड के साथ परोसें।
मूल
Italia, Puglia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 110.28 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 14.11 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 13.56 |
| वसा (ग्राम) | 5.65 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.82 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 1.19 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.98 |
- प्रोटीन1.19g·5%
- कार्बोहाइड्रेट्स14.11g·64%
- वसा5.65g·26%
- फाइबर0.98g·4%