Puha citromos torta mikrohullámú sütőben (gluténmentes, cukormentes, nikkelmentes, laktózmentes)

Name: Puha citromos torta mikrohullámú sütőben (gluténmentes, cukormentes, nikkelmentes, laktózmentes)
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 7 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 3 evőkanál Víz; 1 evőkanál Rizsolaj; 1.5 evőkanál Eritrit; 90 g Rizsliszt; 1 darab Tojás; 4 teáskanál Laktózmentes Görög Joghurt; 1.5 teáskanál Borkő; 0.5 teáskanál Szódabikarbóna; 2 g Reszelt citromhéj

@annamariachef2.0

Kategória: Desszertek

Egy puha és illatos citromos torta, amely mindössze 2 perc alatt elkészül a mikrohullámú sütőnek köszönhetően!

Nehézség: Easy

Főzési idő: 2 percFőzés: 2 perc

Előkészítési idő: 5 percElőkészítés: 5 perc

Ország: Italia

annamariachef2.0@annamariachef2.0

Hozzávalók

Adagok száma

Víz3evőkanál
Rizsolaj1evőkanál
Eritrit1.5evőkanál
Rizsliszt90g
Tojás1darab
Laktózmentes görög joghurt4teáskanál
Borkő1.5teáskanál
Szódabikarbóna0.5teáskanál
Reszelt citromhéj2g

Előkészítés Hozzávalók Általános információk Elemzés Makrotápanyagok

Előkészítés

LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL
Egy tányéron villával dolgozzuk össze a folyékony részeket, beleértve a tojást és a joghurtot is.
LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL
Adjuk hozzá a porokat, végül a kanál vizet, dolgozzuk össze, hogy homogén és testes eredményt kapjunk.
LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL
Osszuk el két nem túl nagy csészében.
LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL
Főzzük mikrohullámú sütőben, maximális teljesítményen 2 percig, ellenőrizzük a főzés végén, mielőtt tálalnánk.

Általános információk

További információk

Tálaljuk a tortát melegen vagy szobahőmérsékleten, ideális egy gyors reggelihez!

Eredet

Italia, Puglia

Elemzés

Figyelem

A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Életmód

Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem

A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Energia (kcal)	178,89
Szénhidrátok (g)	21,87
amelyből cukrok (g)	0,3
Zsír (g)	7,74
amelyből telített zsírsavak (g)	2,42
Fehérje (g)	6,68
Rostok (g)	0,28
Akció	0,05

Fehérjék
6,68g·18%
Szénhidrátok
21,87g·60%
Zsírok
7,74g·21%
Rostok
0,28g·1%