Hozzávalók
Adagok száma
- Conchiglie tészta
8080 - Lila káposzta
5050 - Kenhető skyr (vagy bármilyen kenhető sajt)1 evőkanál
- Sóízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 2 KÖZÜL
Vágd durvára a lila káposztát, és párold meg egy serpenyőben egy kis vízzel 5 percig, majd turmixold le. Közben főzd meg a tésztát, szűrd le 2 perccel korábban, és fejezd be a főzést a serpenyőben a turmixolt káposztával, szükség esetén adj hozzá egy kis főzővizet.
- LÉPÉS 2 A 2 KÖZÜL
Amikor megfőtt, add hozzá a kenhető sajtot (vagy alternatívaként egy bőséges adag reszelt parmezánt). A szuper színes tésztád készen áll
Általános információk
Eredet
Italia, Emilia Romagna
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 33,83 |
| Szénhidrátok (g) | 4,67 |
| amelyből cukrok (g) | 2,49 |
| Zsír (g) | 0,14 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,02 |
| Fehérje (g) | 2,45 |
| Rostok (g) | 2,86 |
| Akció | 0,02 |
- Fehérjék2,45g·24%
- Szénhidrátok4,67g·46%
- Zsírok0,14g·1%
- Rostok2,86g·28%