Tuduu
Sofficini

Sofficini

@arte-in-tavola

Próbáld ki a Sofficininket, az autentikus olasz finomságokat olvadt mozzarellával és paradicsompürével, ropogós zsemlemorzsába burkolva. Tudj meg többet!

Nehézség: Medium
Főzés: perc
Előkészítés: 60 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Liszt220
  • Víz350
  • Extra szűz olívaolaj1 evőkanál
  • ízlés szerint
  • Paradicsompüréízlés szerint
  • Mozzarella1
  • Zsemlemorzsaízlés szerint
  • Tojás1

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL

    Forrald fel a vizet az olajjal és egy csipet sóval, amint megjelennek az első buborékok, add hozzá a lisztet és keverd addig, amíg egy tésztagolyó nem alakul ki. Öntsd ki egy lisztezett felületre és hagyd teljesen kihűlni.

  2. LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL

    Ezen a ponton dolgozd meg kézzel, hogy a tészta homogén legyen, mindig lisztezve a munkafelületet, nyújtsd ki a tésztát sodrófával, amíg vékony (de nem túl vékony) lesz, és egy tésztaszaggatóval vágj ki köröket (én egy nagy csészét használtam).

  3. LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL

    Mindegyik közepére tegyél egy kanál paradicsompürét, egy csipet sót és néhány kocka mozzarellát. VIGYÁZZ, NE TÖLTSD MEG TÚL SOKKAL, KÜLÖNBEN NEM TUDOD BEZÁRNI ÉS KIFOLYIK AZ ÖSSZES TÖLTELÉK. Hajtsd félbe és jól zárd le az egész szélét az ujjaiddal.

  4. LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL

    Kend meg minden Sofficinit tojással és forgasd meg zsemlemorzsában (ahová én még egy kis sót is tettem).

  5. LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL

    SÜTÉS: •Légsütő = 200°, én egyszerre 2-t sütöttem néhány percig, majd megfordítottam őket és még pár percig sütöttem a másik oldalon. Közben készítettem a többi Sofficinit. •Sütő = 200° 15 percig vagy amíg aranybarna nem lesz. •Olajban sütve, mert minden finom, ami olajban sült 😂

Általános információk

Eredet

Italia, Emilia Romagna

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)23,62
Szénhidrátok (g)5,21
amelyből cukrok (g)0,12
Zsír (g)0,06
amelyből telített zsírsavak (g)0,01
Fehérje (g)0,81
Rostok (g)0,16
  • Fehérjék
    0,81g·13%
  • Szénhidrátok
    5,21g·83%
  • Zsírok
    0,06g·1%
  • Rostok
    0,16g·3%