Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Bab és cukkini burger

Előkészítés

Descrizione

Receptek
asmari_una_celiaca_per_caso
Bab és cukkini burger

Bab és cukkini burger

@asmari_una_celiaca_per_caso
Kategória: Főételek

Fedezd fel a bab és cukkini burger autentikus ízét: válogatott összetevők keveréke egy egészséges és finom vegetáriánus ételhez. Próbáld ki most!

Nehézség: Easy
Főzési idő: percFőzés: perc
Előkészítési idő: 25 percElőkészítés: 25 perc
Ország: Italia
asmari_una_celiaca_per_caso@asmari_una_celiaca_per_caso

Hozzávalók

Adagok száma
  • Főtt cannellini bab240g
  • Cukkini100g
  • Olívaolaj1evőkanál
  • Zsemlemorzsa2 vagy 3 evőkanál
  • Reszelt parmezán1evőkanál
  • Só és borsegy csipet ízlés szerint
  • Petrezselyemnéhány levél ízlés szerint
  • Fokhagyma1gerezd
  • Kis burger zsemlék4darab
  • Jégsaláta és koktélparadicsomtöltelékhez ízlés szerint

Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek

  • LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL

    Tedd a turmixgép kelyhébe az összetevőket a sajt és a zsemlemorzsa kivételével, és turmixold össze, de ne túl sokáig, mert a keveréknek megfelelő állagúnak kell lennie

  • LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL

    Öntsd át a keveréket egy tálba, és egy kanállal keverd bele a reszelt sajtot és a zsemlemorzsát

  • LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL

    A keveréknek lágy, de kézzel formázhatónak kell lennie

  • LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL

    Formázz körülbelül 60 g-os golyókat, majd enyhén lapítsd le őket. Panírozd be egy kis zsemlemorzsával. Kend meg egy kis olajjal

  • LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL

    Süsd légsütőben 190 fokon körülbelül 15 percig, és a sütés felénél fordítsd meg a burgereket, ha szükséges, spriccelj rá egy kis olajat, és süsd aranybarnára

  • LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL

    Hagyd kihűlni a burgereket, és töltsd meg kis zsemlékkel, hozzáadva néhány jégsaláta levelet és koktélparadicsomot

  • Általános információk

    Eredet

    Italia

    Elemzés

    Makrotápanyagok (100 gr)

    Figyelem
    A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Energia (kcal)61,24
    Szénhidrátok (g)6,28
    amelyből cukrok (g)0,61
    Zsír (g)2,2
    amelyből telített zsírsavak (g)0,55
    Fehérje (g)2,69
    Rostok (g)3,5
    Akció0,01
    • Fehérjék
      2,69g·18%
    • Szénhidrátok
      6,28g·43%
    • Zsírok
      2,2g·15%
    • Rostok
      3,5g·24%
    Figyelem
    A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Életmód
    Intoleranciák és allergiák