Sós cukkinis és Asiago sajtos sütemény

Sós cukkinis és Asiago sajtos sütemény

@asmari_una_celiaca_per_caso

Fedezd fel a sós cukkinis és Asiago sajtos sütemény autentikus ízét: válogatott összetevők az olasz ízek robbanásáért. Próbáld ki most, és lepd meg mindenkit!

Nehézség: Easy
Főzés: perc
Előkészítés: 40 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Tojás2
  • Tej100
  • Napraforgóolaj100
  • Rizsliszt100
  • Burgonyakeményítő80
  • Asiago sajt100
  • Zöld cukkini200
  • Sós süteményekhez való sütőpor1
  • ízlés szerint
  • Borsízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL

    Egy tálban habverővel keverd össze a tojásokat, a tejet, az olajat, a sót és a borsot, majd add hozzá a szitált porokat, és jól dolgozd össze

  2. LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL

    A reszelt cukkinit szűrőbe kell tenni egy csipet sóval körülbelül 10 percre, hogy elveszítse a növényi nedvességét, majd jól nyomkodd ki, mielőtt hozzáadod a keverékhez

  3. LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL

    Végül add hozzá a reszelt cukkinit és a nagy lyukú reszelőn lereszelt sajtot

  4. LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL

    Öntsd a keveréket egy 20 cm-es sütőpapírral bélelt süteményformába, és süsd előmelegített, 180 fokos statikus sütőben körülbelül 30 percig

Általános információk

Eredet

Italia, Sicilia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)183,32
Szénhidrátok (g)21,72
amelyből cukrok (g)2,6
Zsír (g)8,3
amelyből telített zsírsavak (g)3,5
Fehérje (g)6,45
Rostok (g)0,62
Akció0,24
  • Fehérjék
    6,45g·17%
  • Szénhidrátok
    21,72g·59%
  • Zsírok
    8,3g·22%
  • Rostok
    0,62g·2%