Fehérjés palacsinta karamellel és mandulavajjal

Name: Fehérjés palacsinta karamellel és mandulavajjal
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: United States
Ingredients: 120 null Tojásfehérje; 0 null Szódabikarbóna; 0 null Mandulavaj; 2 null Liszt; 30 null Zabpehelyliszt; 0 null Karamell darabkák; 60 null Görög joghurt

@briciole-di-rita

Kategória: Desszertek

Palacsinták, kiváló kiegyensúlyozott reggeli a nap legjobb kezdéséhez

Nehézség: Medium

Főzési idő: 10 percFőzés: 10 perc

Előkészítési idő: 30 percElőkészítés: 30 perc

Ország: United States

briciole-di-rita@briciole-di-rita

Hozzávalók

Adagok száma

Tojásfehérje120
Szódabikarbónaq.b.
Mandulavajq.b.
Liszt2
Zabpehelyliszt30
Karamell darabkákq.b.
Görög joghurt60

Előkészítés

LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL
Keverjük össze az összes hozzávalót egy tálban
LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL
Kenjünk meg egy serpenyőt és süssük meg a palacsintákat
LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL
Adjuk hozzá a díszítéseket

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűtőszekrény

További információk

Sokféleképpen tölthető

Eredet

United States, Lazio

Elemzés

Figyelem

A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Életmód

Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)	159,67
Szénhidrátok (g)	23,68
amelyből cukrok (g)	0,93
Zsír (g)	2,96
amelyből telített zsírsavak (g)	1,22
Fehérje (g)	10,06
Rostok (g)	1,6
Akció	0,1

Fehérjék
10,06g · 25%
Szénhidrátok
23,68g · 59%
Zsírok
2,96g · 16%