Hozzávalók
Adagok száma
- Finomliszt
200g200g - Banán
3.3. - Keserű kakaópor
2evőkanál2evőkanál - Cukor
60g60g - Sütőpor
1csomag1csomag - Mogyoróízlés szerint
- Csokoládé darabkákízlés szerint
- Szójaital
130mL130mL - Növényi olaj
30g30g
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL
Egy tálban keverd össze a lisztet, a sütőport, a keserű kakaóport, 2 pépesített banánt, az olajat és a szójaitalt.
- LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL
Jól keverd össze, és öntsd a keveréket egy püspökkenyér formába. Díszítsd egy banánnal, mogyoróval és étcsokoládé darabkákkal.
- LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL
Süsd 180 fokon 30/40 percig.
Általános információk
Eredet
Italia, Umbria
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 402,3 |
| Szénhidrátok (g) | 53,63 |
| amelyből cukrok (g) | 17,9 |
| Zsír (g) | 13,59 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,3 |
| Fehérje (g) | 16,73 |
| Rostok (g) | 5,91 |
| Akció | 0,13 |
- Fehérjék16,73g·19%
- Szénhidrátok53,63g·60%
- Zsírok13,59g·15%
- Rostok5,91g·7%