Hozzávalók
Adagok száma
- Mogyoróliszt
70g70g - Édesburgonya liszt
90g90g - Cukor
60g60g - Sütőpor
15g15g - Kókuszolaj
20mL20mL - Szójaital
170mL170mL - Tojás
1.1. - Keserű kakaópor
20g20g - MogyoródaraÍzlés szerint
- ÉtcsokoládéÍzlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL
Egy tálban keverj össze egy tojást, cukrot és olajat, jól keverd el. Ezután add hozzá a liszteket, a sütőport, a kakaót és a tejet.
- LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL
Keverd addig, amíg homogén masszát nem kapsz. Öntsd a masszát egy téglalap alakú tepsibe, amelyet előzőleg sütőpapírral béleltél ki.
- LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL
Díszítsd mogyoróval és vegán csokoládéforgáccsal. Süsd 180 fokon 35 percig. Vedd ki a sütőből, hagyd kihűlni és élvezd!
Általános információk
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 400,15 |
| Szénhidrátok (g) | 29,38 |
| amelyből cukrok (g) | 19,01 |
| Zsír (g) | 22,65 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 6,07 |
| Fehérje (g) | 17,79 |
| Rostok (g) | 7,38 |
| Akció | 0,4 |
- Fehérjék17,79g·23%
- Szénhidrátok29,38g·38%
- Zsírok22,65g·29%
- Rostok7,38g·10%