Hozzávalók
Adagok száma
- 00-ás liszt
90g90g - Kókuszliszt
30g30g - Keserű kakaó
20g20g - Narancs
1Lé és reszelt héj 1Lé és reszelt héj - Sütőpor
10g10g - Tojás
1.1. - MogyoróÍzlés szerint .
- Cukor
40g40g
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL
Egy tálban keverj össze egy tojást, a cukrot, a liszteket, egy narancs levét és reszelt héját, a sütőport és a keserű kakaót.
- LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL
Jól keverd össze, és öntsd a masszát egy 16 cm-es serpenyőbe, majd alacsony lángon, fedő alatt süsd 20/25 percig. Időnként ellenőrizd a tortát, és amikor a teteje megszilárdul, fordítsd meg.
- LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL
Amikor elkészült, díszítsd kakaókrémmel (10 g kakaó + édesítőszer és víz), narancsszeletekkel és aprított mogyoróval.
Általános információk
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 369,65 |
| Szénhidrátok (g) | 57,51 |
| amelyből cukrok (g) | 23,02 |
| Zsír (g) | 12,19 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 9,23 |
| Fehérje (g) | 8,13 |
| Rostok (g) | 5,9 |
| Akció | 0,6 |
- Fehérjék8,13g·10%
- Szénhidrátok57,51g·69%
- Zsírok12,19g·15%
- Rostok5,9g·7%