Tuduu
Pink palacsinta

Pink palacsinta

@ciliegieezenzero

Nincs ötleted, mit készíts Valentin-napra a kedvesednek? Ezek a palacsinták pont neked valók! Fedezd fel a receptet, és találd ki a titkos összetevőt, ami ilyen rózsaszínűvé teszi őket!

Nehézség: Easy
Főzés: 10 perc
Előkészítés: 20 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Tojásfehérje100mL
  • Főtt cékla20g
  • Eritrit vagy más édesítőszerízlés szerint
  • Zabpehelyliszt40g
  • Friss eperízlés szerint
  • Félig fölözött tej70mL
  • 0% görög joghurt100g

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL

    Egy tálban keverd össze a tojásfehérjét, a lisztet, a tejet, az édesítőszert és a céklát. (Használhatsz egy teáskanál céklaport vagy 20 ml céklalevet)

  2. LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL

    Keverd jól össze, amíg homogén masszát nem kapsz.

  3. LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL

    Süsd meg a palacsintákat egy tapadásmentes serpenyőben.

  4. LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL

    Amikor készen vannak, töltsd meg édesített görög joghurttal.

  5. LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL

    Hajtsd össze a palacsintákat, és díszítsd porcukorral és cukorszívekkel (opcionális)

Általános információk

Eredet

Italia, Umbria

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)104,98
Szénhidrátok (g)9,95
amelyből cukrok (g)2,06
Zsír (g)3,94
amelyből telített zsírsavak (g)1,83
Fehérje (g)7,52
Rostok (g)1,08
Akció0,08
  • Fehérjék
    7,52g·33%
  • Szénhidrátok
    9,95g·44%
  • Zsírok
    3,94g·18%
  • Rostok
    1,08g·5%