Egy tálban keverd össze a zabpelyhet, tejet, sütőport és joghurtot.
Jól keverd össze, és öntsd a keverék felét egy sütőformába.
Tegyél a közepére egy teáskanál pisztácia krémet, majd add hozzá a maradék keveréket.
Díszítsd a pistáciás keksszel, és süsd 180 fokon 20 percig.
A sült zabpelyhet sütőben vagy légsütőben is elkészítheted.
Italy
| Energia (kcal) | 153,39 |
| Szénhidrátok (g) | 19,21 |
| amelyből cukrok (g) | 2,16 |
| Zsír (g) | 6,26 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 1,69 |
| Fehérje (g) | 4,6 |
| Rostok (g) | 2,41 |
| Akció | 0,24 |
