Tuduu
Pisztáciás dorayaki

Pisztáciás dorayaki

@ciliegieezenzero

Ezek a dorayakik nemcsak szuper egyszerűen elkészíthetők, hanem nagyon finomak is! Puha palacsinták pisztáciakrémmel és joghurttal töltve, próbáld ki, és nem fogsz csalódni!✨

Nehézség: Easy
Főzés: 15 perc
Előkészítés: 20 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Zabpehelyliszt50g
  • Tojásfehérje125g
  • Pisztáciakrémízlés szerint
  • Pisztáciadarabokízlés szerint
  • Banán1.
  • Görög joghurt100g
  • ÉdesítőszerOpcionális

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL

    Egy tálban keverd össze a lisztet, a pépesített banánt, az édesítőszert (opcionális) és a tojásfehérjét. Jól keverd össze.

  2. LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL

    Süsd meg a palacsintákat egy tapadásmentes serpenyőben.

  3. LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL

    Miután megsültek, hagyd őket kihűlni, és töltsd meg egy krémmel, amely görög joghurtból és egy teáskanál pisztáciakrémmel készül.

  4. LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL

    Töltsd meg a palacsintákat, és díszítsd további pisztáciakrémmel és darabokkal.

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűtőszekrény

További információk

Ha nem szereted a pisztáciát, nyugodtan töltheted a dorayakit más magkrémmel is.

Eredet

Italia, Umbria

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)130,1
Szénhidrátok (g)12,78
amelyből cukrok (g)0,95
Zsír (g)4,6
amelyből telített zsírsavak (g)2,03
Fehérje (g)9,48
Rostok (g)1,38
Akció0,12
  • Fehérjék
    9,48g·34%
  • Szénhidrátok
    12,78g·45%
  • Zsírok
    4,6g·16%
  • Rostok
    1,38g·5%