Hozzávalók
Adagok száma
- Spagetti
160g160g - Paradicsomszósz
200mL200mL - Mozzarellagolyók
150g150g - Bazsalikomízlés szerint
- Sóízlés szerint
- Extra szűz olívaolajízlés szerint
- Parmigiano reggiano
30g30g
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL
Öntsd a paradicsomszószt egy serpenyőbe, ízesítsd sóval és bazsalikommal, majd főzd néhány percig.
- LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL
Közben tedd a tésztát forrásban lévő sós vízbe, és főzd körülbelül 10 percig.
- LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL
Szűrd le a tésztát, és öntsd a serpenyőbe.
- LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL
Jól keverd össze, és add hozzá a Parmigiano Reggianót.
- LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL
Tálald mozzarellagolyókkal és néhány bazsalikomlevéllel.
- LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL
A szuper nyári és egészséges tésztád készen áll a fogyasztásra!
Általános információk
Eredet
Italia, Umbria
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 213,19 |
| Szénhidrátok (g) | 25,95 |
| amelyből cukrok (g) | 5,06 |
| Zsír (g) | 7,49 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 4,29 |
| Fehérje (g) | 11,38 |
| Rostok (g) | 1,35 |
| Akció | 0,09 |
- Fehérjék11,38g·25%
- Szénhidrátok25,95g·56%
- Zsírok7,49g·16%
- Rostok1,35g·3%