Fedezze fel a teljes kiőrlésű zabpehely palacsintát: puha és egészséges, válogatott összetevőkkel az olasz hagyományok jegyében. Próbálja ki most!
Egy tálban keverje össze a tojásfehérjét és a zabitalt, kezdje el villával felverni. Fokozatosan adja hozzá a lisztet és a mézet. Végül adja hozzá a sütőport.
Amikor sima és homogén tésztát kap, melegítsen fel egy tapadásmentes serpenyőt (18 cm átmérőjű), és öntsön bele egy merőkanálnyi tésztát, terítse szét, és süsse mindkét oldalát néhány percig.
Ízlés szerint ízesítse mogyoróvajjal, lekvárral, mogyorókrémmel vagy mással. Befejezésként önthet rá juharszirupot.
Italia
| Energia (kcal) | 196,46 |
| Szénhidrátok (g) | 36,75 |
| amelyből cukrok (g) | 4,47 |
| Zsír (g) | 1,28 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,26 |
| Fehérje (g) | 10,59 |
| Rostok (g) | 2,34 |
| Akció | 0,23 |
