Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. Cucinare_per_te
  4. Avokádós kenyér
Avokádós kenyér

Avokádós kenyér

@cucinare_per_te
Kategória: Desszertek

Egy tökéletes kenyér sós reggelikhez, teljes kiőrlésű lisztből és avokádóból készítve.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 40 percFőzés: 40 perc
Előkészítési idő: 15 percElőkészítés: 15 perc
Ország: Italia
cucinare_per_te@cucinare_per_te

Hozzávalók

Adagok száma
  • Teljes kiőrlésű tönkölyliszt240g
  • Szódabikarbóna1teáskanál
  • Sóízlés szerint
  • Tojás2darab
  • Avokádó150g
  • Napraforgóolaj60g
  • Díszítéshez:
  • Vegyes magvak (szezám, mák, napraforgó)ízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL

    Pürésítsük az avokádót egy konyhai robotgépben.

  2. LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL

    Melegítsük elő a sütőt 180°C-ra, és béleljünk ki egy kis formát sütőpapírral.

  3. LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL

    Egy tálban verjük fel a tojásokat az avokádókrémmel, adjuk hozzá a sót, a napraforgóolajat, jól keverjük össze, majd adjuk hozzá a teljes kiőrlésű lisztet és a citromlével aktivált szódabikarbónát.

  4. LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL

    Öntsük a tésztát a formába, és simítsuk el a tetejét egy nedves kanál hátával.

  5. LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL

    Szórjuk meg vegyes magvakkal, és süssük 180°C-on 35-40 percig.

  6. LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL

    Ha kihűlt, szeleteljük fel a kenyeret és tálaljuk.

Javaslatok

  • Konyhai robotgép vagy turmixgép

  • Sütőforma

  • Sütőpapír

  • Nedves kanál

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Hűtőben

További információk

A kenyér tárolásához csomagoljuk fóliába és tegyük hűtőbe. Ajánlott 2-3 napon belül elfogyasztani. Kiváló sajtokkal és felvágottakkal.

Eredet

Italia, Veneto

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek

    Figyelem
    A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Életmód
    Intoleranciák és allergiák
    Energia (kcal)291,18
    Szénhidrátok (g)26,37
    amelyből cukrok (g)1,03
    Zsír (g)17,14
    amelyből telített zsírsavak (g)2,84
    Fehérje (g)8,74
    Rostok (g)1,55
    Akció0,04
    • Fehérjék
      8,74g·16%
    • Szénhidrátok
      26,37g·49%
    • Zsírok
      17,14g·32%
    • Rostok
      1,55g·3%