Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. Cucinare_per_te
  4. Grillezett lazac citromos mártással és burgonyakrémmel
Grillezett lazac citromos mártással és burgonyakrémmel

Grillezett lazac citromos mártással és burgonyakrémmel

@cucinare_per_te
Kategória: Főételek

Grillezett lazac finom citromos-mézes mártással burgonyakrémmel. Teljes és ízletes étel.

Nehézség: Medium
Főzési idő: 15 percFőzés: 15 perc
Előkészítési idő: 20 percElőkészítés: 20 perc
Ország: Italia
cucinare_per_te@cucinare_per_te

Hozzávalók

Adagok száma
  • Lazac600g
  • Sóízlés szerint
  • Citrom1darab
  • Méz1evőkanál
  • Kukoricakeményítő1teáskanál
  • Burgonya3darab
  • Újhagyma1darab
  • Zöldséglevesízlés szerint
  • Extra szűz olívaolajízlés szerint
  • Kurkumaízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL

    Grillezze a lazacot a grillserpenyőn majdnem készre.

  2. LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL

    Közben egy tálban keverje össze a citrom levét, a mézet és a kukoricakeményítőt.

  3. LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL

    Ekkor vegye le a lazacot a grillről, öntse rá a mártást, hagyja sűrűsödni 1 percig, majd tegye vissza a lazacot a befejezéshez, sóval ízesítve.

  4. LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL

    A burgonyakrémhez hámozza meg és kockázza fel a burgonyát, főzze újhagymával és zöldséglevesben, majd botmixerrel pürésítse, hozzáadva extra szűz olívaolajat, kurkumát és sót.

  5. LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL

    Díszítse a tányért párolt brokkoli csokrokkal.

Általános információk

Eredet

Italia, Veneto

Elemzés

Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Energia (kcal)143,38
Szénhidrátok (g)7,32
amelyből cukrok (g)1,72
Zsír (g)7,38
amelyből telített zsírsavak (g)1,89
Fehérje (g)12,13
Rostok (g)0,6
Akció0,06
  • Fehérjék
    12,13g·44%
  • Szénhidrátok
    7,32g·27%
  • Zsírok
    7,38g·27%
  • Rostok
    0,6g·2%

Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek