Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Seitan kataifi tésztában spirulinával

Előkészítés

Descrizione

Home
Receptek
Cucinare_per_te
Seitan kataifi tésztában spirulinával

Seitan kataifi tésztában spirulinával

@cucinare_per_te
Kategória: Főételek

Egy vegán recept, amely a tenger ízeit idézi, szejtán töltelékkel, spirulinás kataifi tésztába csomagolva, ropogós és ízletes.

Nehézség: Medium
Főzési idő: 10 percFőzés: 10 perc
Előkészítési idő: 30 percElőkészítés: 30 perc
Ország: Italia
cucinare_per_te@cucinare_per_te

Hozzávalók

Adagok száma
  • 00-ás liszt160g
  • Burgonyakeményítő120g
  • Víz330g
  • Extra szűz olívaolaj10g
  • Só1egység
  • Spirulina por10g
  • Töltelék
  • Szejtán200g
  • Pirított szezámmag keverékízlés szerint
  • Vízben áztatott és kinyomkodott wakame algaízlés szerint
  • Szójaszósz3evőkanál
  • Só (opcionális)ízlés szerint

Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek

    1. LÉPÉS 1 A 7 KÖZÜL

      Tegye az összes hozzávalót a kataifi tésztához egy turmixgépbe, és keverje néhány másodpercig.

    2. LÉPÉS 2 A 7 KÖZÜL

      Szűrje le a kapott folyadékot egy finom szűrőn, és öntse egy adagoló üvegbe.

    3. LÉPÉS 3 A 7 KÖZÜL

      Egy tapadásmentes serpenyőben készítse el a kataifi tésztát, formálva spirálokat.

    4. LÉPÉS 4 A 7 KÖZÜL

      A töltelékhez tegye az összes hozzávalót a turmixgépbe, és keverje össze és aprítsa fel.

    5. LÉPÉS 5 A 7 KÖZÜL

      Vegyen ki egy kis mennyiséget a keverékből, és zárja be a kataifi tésztába, formálva egy kis batyut.

    6. LÉPÉS 6 A 7 KÖZÜL

      Hajtsa be a külső széleket a középpont felé, és tekerje fel.

    7. LÉPÉS 7 A 7 KÖZÜL

      Süsse légsütőben 195°C-on 10 percig, vagy amíg el nem éri a kívánt ropogósságot.

    Javaslatok

    • Turmixgép

    • Finom szűrő

    • Adagoló üveg

    • Tapadásmentes serpenyő

    • Légsütő

    Általános információk

    További információk

    A szejtánt tofuval helyettesítheti egy másik változatért.

    Eredet

    Italia, Lazio

    Elemzés

    Makrotápanyagok (100 gr)

    Figyelem
    A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Energia (kcal)108,1
    Szénhidrátok (g)23,52
    amelyből cukrok (g)0,31
    Zsír (g)1,15
    amelyből telített zsírsavak (g)0,16
    Fehérje (g)2,18
    Rostok (g)0,39
    Akció4,28
    • Fehérjék
      2,18g·8%
    • Szénhidrátok
      23,52g·86%
    • Zsírok
      1,15g·4%
    • Rostok
      0,39g·1%
    Figyelem
    A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Életmód
    Intoleranciák és allergiák