Tuduu
Gnocchi alla romana

Gnocchi alla romana

@cucinaverza

Fedezd fel az autentikus Gnocchi alla Romana-t: puha búzadarás korongok szerecsendióval és veganok margarinnal. Hagyományos íz egy vegán olasz ételhez!

Nehézség: Medium
Főzés: perc
Előkészítés: 30 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Búzadara300 g
  • Cukormentes szójatej1.3 liter
  • Veganok növényi margarin50 g
  • Élesztőpehely2 evőkanál
  • Szerecsendióízlés szerint
  • egy csipet

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 7 KÖZÜL

    Egy lábasban keverd össze az összes hozzávalót a búzadara kivételével Tedd a tűzre, és folyamatos keverés mellett szórd bele a búzadarát habverővel

  2. LÉPÉS 2 A 7 KÖZÜL

    A keverék szinte azonnal sűrűsödni kezd. Főzd pár percig, energikusan kevergetve akár fakanállal is, ha úgy könnyebb, majd vedd le a tűzről

  3. LÉPÉS 3 A 7 KÖZÜL

    Míg még meleg, terítsd a keveréket sütőpapírral bélelt tepsire. Lapítsd el kb. 1 cm vastagságúra

  4. LÉPÉS 4 A 7 KÖZÜL

    Amikor langyosra hűlt (pár perc elég), szaggasd ki pogácsaszaggatóval sok kis korongot. Ne dobd ki a maradékot, gnocchit készítünk belőle

  5. LÉPÉS 5 A 7 KÖZÜL

    Kenj ki egy 30×20 cm-es tepsit, és rendezd el benne a gnocchi alla romana korongokat sorokban, kissé átfedve egymást

  6. LÉPÉS 6 A 7 KÖZÜL

    Én tettem rá növényi ragut, de ez teljesen opcionális. Egyszerűen meglocsolhatod őket olívaolajjal, és megszórhatod a tetejüket sajttal vagy élesztőpehellyel

  7. LÉPÉS 7 A 7 KÖZÜL

    Süsd 200°C-ra előmelegített statikus sütőben 20 percig, majd 2 percig grill funkcióval

Általános információk

Eredet

Italia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)111,59
Szénhidrátok (g)14,83
amelyből cukrok (g)0,97
Zsír (g)4,09
amelyből telített zsírsavak (g)1,25
Fehérje (g)4,4
Rostok (g)0,65
Akció0,18
  • Fehérjék
    4,4g·18%
  • Szénhidrátok
    14,83g·62%
  • Zsírok
    4,09g·17%
  • Rostok
    0,65g·3%