Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Genovai töltött cukkini

Előkészítés

Descrizione

Home
Receptek
di_bina_in_meglio
Genovai töltött cukkini

Genovai töltött cukkini

@di_bina_in_meglio
Kategória: Főételek

Egy ízletes liguriai hagyományos recept. Egykor kötelező volt a strandra vagy kirándulásra vinni. Még mindig van, aki szerencsére így tesz!

Nehézség: Easy
Főzési idő: 40 percFőzés: 40 perc
Előkészítési idő: 120 percElőkészítés: 120 perc
Ország: Italia
di_bina_in_meglio@di_bina_in_meglio

Hozzávalók

Adagok száma
  • Genovai világos cukkini10darab
  • Főtt burgonya1darab
  • Főtt sonka vagy mortadella100g
  • Tojás1darab
  • Parmigiano2evőkanál
  • Hagyma0.5darab
  • Zsemlemorzsa
  • Sóízlés szerint
  • Borsízlés szerint
  • Olívaolajízlés szerint
  • Majoránnaízlés szerint

Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek

    1. LÉPÉS 1 A 14 KÖZÜL

      Mossa meg a cukkinit, távolítsa el a végeit, és főzze forrásban lévő vízben 4 percig a forrástól számítva.

    2. LÉPÉS 2 A 14 KÖZÜL

      Ezután szűrje le, és öblítse le hideg víz alatt. Hagyja jól kihűlni.

    3. LÉPÉS 3 A 14 KÖZÜL

      Közben főzze meg a burgonyát, és tegye félre.

    4. LÉPÉS 4 A 14 KÖZÜL

      Vegye elő a cukkinit, és hosszában vágja ketté.

    5. LÉPÉS 5 A 14 KÖZÜL

      Egy teáskanállal vájja ki a belsejét.

    6. LÉPÉS 6 A 14 KÖZÜL

      Helyezze a héjakat egy előzőleg kiolajozott tepsibe, de előtte jól forgassa meg őket zsemlemorzsában. Így nem lesznek vizesek a sütés során.

    7. LÉPÉS 7 A 14 KÖZÜL

      Egy serpenyőben kevés olívaolajjal pirítsa meg a cukkini húsát és a fél hagymát szeletelve, amíg megpuhul.

    8. LÉPÉS 8 A 14 KÖZÜL

      Turmixolja össze a cukkini húsát a hagymával, a sonkával és a parmezánnal.

    9. LÉPÉS 9 A 14 KÖZÜL

      Tegye a keveréket egy tálba, és adja hozzá a tojást, a majoránnát és a tört főtt burgonyát.

    10. LÉPÉS 10 A 14 KÖZÜL

      Jól keverje össze, és ízesítse sóval és borssal. Simára keverje.

    11. LÉPÉS 11 A 14 KÖZÜL

      Töltse meg a héjakat, szórja meg zsemlemorzsával, és egy villa hátával nyomkodja le, hogy jól tapadjon a töltelék.

    12. LÉPÉS 12 A 14 KÖZÜL

      Ebben az esetben, mivel a cukkini már olajos, nem szükséges további olajat hozzáadni.

    13. LÉPÉS 13 A 14 KÖZÜL

      Süsse 200 fokon körülbelül 35 percig, amíg aranybarna nem lesz.

    14. LÉPÉS 14 A 14 KÖZÜL

      Lehetőleg hagyja pihenni néhány órát fogyasztás előtt.

    Javaslatok

    • Tál és turmixgép

    Általános információk

    Tárolási megjegyzések

    Szobahőmérsékleten egy napig. Több napig hűtőben tárolandó.

    További információk

    Lehetséges párosítások: paradicsom és vékonyra vágott zöld cikória. Másnap is kiváló.

    Eredet

    Italia, Liguria

    Elemzés

    Makrotápanyagok (100 gr)

    Figyelem
    A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Energia (kcal)48,76
    Szénhidrátok (g)2,61
    amelyből cukrok (g)1,26
    Zsír (g)2,27
    amelyből telített zsírsavak (g)0,93
    Fehérje (g)4,07
    Rostok (g)1,11
    Akció0,07
    • Fehérjék
      4,07g·40%
    • Szénhidrátok
      2,61g·26%
    • Zsírok
      2,27g·23%
    • Rostok
      1,11g·11%
    Figyelem
    A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Életmód
    Intoleranciák és allergiák