Hozzávalók
- Fekete káposzta
400g400g - Linguine
180g180g - Speck rudakban
50g50g - Reszelt parmezán
4cucchiai4cucchiai - Durva só
1presina1presina - Extra szűz olívaolajízlés szerint
- Édes paprikaízlés szerint
- Finom sóízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 16 KÖZÜL
Készítsük el a chipset: válasszunk ki a csokorból körülbelül tíz kisebb levelet, és vágjuk le a középső eret.
- LÉPÉS 2 A 16 KÖZÜL
Mossuk meg őket víz alatt, és töröljük szárazra egy tiszta törlővel.
- LÉPÉS 3 A 16 KÖZÜL
Helyezzük őket sorban a sütőpapírral bélelt tepsire.
- LÉPÉS 4 A 16 KÖZÜL
Szórjuk meg édes paprikával, egy csipet finom sóval és egy jó adag olajjal.
- LÉPÉS 5 A 16 KÖZÜL
Süssük előmelegített sütőben 150 fokon körülbelül 10/15 percig. Figyeljünk rá, mert gyorsan megsülnek.
- LÉPÉS 6 A 16 KÖZÜL
Készítsük el a rudakat: melegítsünk fel egy serpenyőt, és pirítsuk meg a specket más fűszer nélkül, majd tegyük félre.
- LÉPÉS 7 A 16 KÖZÜL
Készítsük el a zöld krémet: tisztítsuk meg a fekete káposzta leveleit, eltávolítva a középső eret. Áztassuk a leveleket néhány percig, majd öblítsük le.
- LÉPÉS 8 A 16 KÖZÜL
Dobáljuk a leveleket forró vízbe, és főzzük néhány percig.
- LÉPÉS 9 A 16 KÖZÜL
Ezután tegyük át hideg vízbe. Tartsuk meg a főzővizet, mert szükség lesz rá a tészta főzéséhez.
- LÉPÉS 10 A 16 KÖZÜL
Hagyjuk langyosra hűlni a leveleket, és anélkül, hogy túl sokat lecsepegtetnénk, tegyük őket egy turmixgépbe.
- LÉPÉS 11 A 16 KÖZÜL
Többször turmixoljuk össze a parmezánnal, egy csipet durva sóval és bőséges olajjal. Ha szükséges, adjunk hozzá két evőkanál hideg vizet a tálból.
- LÉPÉS 12 A 16 KÖZÜL
Egy meglehetősen folyékony krémet kell kapnunk.
- LÉPÉS 13 A 16 KÖZÜL
Közben főzzük meg a tésztát nagyon al dente állagúra.
- LÉPÉS 14 A 16 KÖZÜL
A speck által megkent serpenyőben melegítsük fel a zöld krémet egy kis olajjal és egy kevés főzővízzel.
- LÉPÉS 15 A 16 KÖZÜL
Forgassuk össze a linguine-t a mártással, befejezve a főzést.
- LÉPÉS 16 A 16 KÖZÜL
Tálaljuk a linguine-t a rudakkal, a chipsszel és egy kevés krémmel.
Általános információk
További információk
Ez az étel biztosan azoknak is ízleni fog, akik nem szeretik a fekete káposztát, köszönhetően egyedi ízének.
Eredet
Italia, Liguria
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 153,31 |
Szénhidrátok (g) | 20,66 |
amelyből cukrok (g) | 2,08 |
Zsír (g) | 3,88 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 1,78 |
Fehérje (g) | 9,21 |
Rostok (g) | 2,15 |
Akció | 0,45 |
- Fehérjék9,21g·26%
- Szénhidrátok20,66g·58%
- Zsírok3,88g·11%
- Rostok2,15g·6%