Fedezd fel a barna rizs szardellával, petrezselyemmel és dióval való autentikus ízét: válogatott összetevők keveréke, amely az olasz hagyományt ünnepli. Próbáld ki most!
Durván aprítsuk fel a diót.
Mossuk meg a petrezselymet és aprítsuk fel.
Mossunk meg egy darab salottát, és pirítsuk meg extra szűz olívaolajjal és néhány evőkanál forró vízzel.
Ezután adjuk hozzá a rizst és a főzéshez szükséges mennyiségű forró vizet.
Amikor körülbelül 5-6 perc van hátra, adjuk hozzá a szardella felét, a diót és a petrezselymet.
Jól keverjük össze az egészet, és hagyjuk pihenni a rizottót néhány percig, mielőtt borssal megszórva tálaljuk.
Italia
| Energia (kcal) | 222,58 |
| Szénhidrátok (g) | 21,71 |
| amelyből cukrok (g) | 0,91 |
| Zsír (g) | 13,16 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 1,17 |
| Fehérje (g) | 4,69 |
| Rostok (g) | 1,8 |
