Tuduu
CONFIT KOKTÉLPARADICSOM AIR FRYERBEN

CONFIT KOKTÉLPARADICSOM AIR FRYERBEN

@elenaceliachiastanca

Fedezd fel a Confit Koktélparadicsom Air Fryerben autentikus ízét: ízletes és aromás, válogatott összetevőkkel az ellenállhatatlan olasz hagyományért. Próbáld ki most!

Nehézség: Easy
Főzés: perc
Előkészítés: 25 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Koktélparadicsom250g
  • Hagyma1/2
  • Friss fokhagyma2gerezd
  • Extraszűz olívaolaj1evőkanál
  • Cukor1evőkanál
  • Oregánóízlés szerint

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL

    Mosd meg és vágd félbe a koktélparadicsomokat, vágj sütőpapírt az air fryer kosarának méretére, és helyezd az aljára, majd tedd rá a paradicsomokat a vágott felükkel felfelé.

  2. LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL

    Vágd a hagymát nem túl vékony csíkokra, és szórd a paradicsomokra, adj hozzá 2 enyhén összenyomott fokhagymagerezdet is.

  3. LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL

    Locsold meg 1 vagy 2 evőkanál olajjal, 1 evőkanál cukorral és sóval. Ügyelj arra, hogy minden paradicsomot befedj.

  4. LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL

    Tedd az air fryerbe 15/20 percre, ebből: 10 perc 180°C-on és további kb. 10 perc 200°C-on, ügyelj arra, hogy a hagyma ne égjen meg.

Általános információk

Eredet

Italia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)67,91
Szénhidrátok (g)7,46
amelyből cukrok (g)7,46
Zsír (g)3,81
amelyből telített zsírsavak (g)0,54
Fehérje (g)0,93
Rostok (g)0,89
Akció0,01
  • Fehérjék
    0,93g·7%
  • Szénhidrátok
    7,46g·57%
  • Zsírok
    3,81g·29%
  • Rostok
    0,89g·7%