Fedezd fel az autentikus csicseriborsó hummuszt koktélparadicsommal air fryerben: válogatott összetevők és olasz hagyomány. Tökéletes ízrobbanás. Próbáld ki most!
Egy botmixerhez alkalmas edénybe tedd a csicseriborsót, az olajat, a tahinit, a citromlevet és a fokhagymát, keverd össze mindent, majd turmixold simára.
Ha a keverék túl sűrű lenne, adj hozzá 1 evőkanál vizet egyszerre, hogy beállítsd a krémességét, végül ízlés szerint adj hozzá sót vagy szójaszószt.
Az ízt a saját ízlésed szerint alakíthatod: ha savanykásabban szereted, tegyél több citromot, ha ízesebben, több fokhagymát, vagy ha különlegesebben, cseréld le a sót szójaszószra, elhagyva a vizet.
Italy
| Energia (kcal) | 338,41 |
| Szénhidrátok (g) | 47,7 |
| amelyből cukrok (g) | 3,53 |
| Zsír (g) | 6,44 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,85 |
| Fehérje (g) | 19,5 |
| Rostok (g) | 12,41 |
| Akció | 0,01 |
